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A acerola, também chamada de fruta-da-vida, é uma fruta tropical pequena. Ela é muito rica em vitamina C. Vem da América Central e é muito querida no Brasil por seus benefícios para a saúde. Sua vitamina C é muito mais…
O chá de banana para emagrecer tem ganhado destaque nos últimos anos. Ele é visto como uma opção natural para quem quer perder peso de forma saudável. A banana se tornou popular na dieta de muitas pessoas graças ao livro…
Adotar uma dieta saudável é essencial para o bem-estar físico e mental. Este artigo mostra como a alimentação saudável pode ajudar a viver melhor. Escolher alimentos certos, como 6 porções de cereais e legumes, é fundamental. Adicionar feijão e arroz…
